Sok z Czerwonej Porzeczki szczególnie poleca się spożywać w okresie jesienno-zimowym, gdyż świetnie przydaje się do walki o naszą odporność. Skorzystają na nim także diabetycy, a bogactwo witaminy A wzmocni układ krwionośny i zmniejszy stany zapalne. Dzięki zawartości potasu i selenu pomoże pozbyć się nadmiaru płynów z organizmu i wspomoże pracę serca. Latem sprawdzi się do orzeźwiających napojów i drinków.